Süleyman AkayHayatı boyunca mutlu olmadığını fark eden bir adam, artık mutlu olmak istiyorum demiş ve aramaya koyulmuş. Ne yaptıysa da mutluluğu yakalayamamış. Kimden yardım istesem diye düşünürken, uzak bir diyarda, zengin bir bilgeyi önermişler. Bu bilge aklı, bilgisi ve malı ile ün salmış zengin birisiymiş. Kim yardımına gelse sorularına cevap verip derdine derman bulmadan geri göndermezmiş. […]
Süleyman AkayDün Japon eğitimcilerin, bizim eğitim sistemimiz ile ilgili yorumları, takipçilerimiz tarafından oldukça ilgi gördü. Bugün yine Japonya’dan iki örnek ile devam edeceğiz. Japonya’da çocuklara ilkokulda pek çok “insani” ders verirler ( biz gerek görmeyiz çünkü biz zaten her şeyi biliyoruz deriz.) çünkü insan olmanın da öğretilmesi gerektiğinin bilincindeler. Derslerden biri toplu iğne dersidir: Sınıfta çocuklara […]
Süleyman AkayBir ilişkiyi mahvetmenin yolları: Bu yazımızda, ilişkilerde en çok yaptığımız ve sonrasında o ilişkiye zarar veren davranışları derleyerek, kendinizce çıkarımlar yapmanızı sağlamaya çalıştım. Kendinizi olduğunuzdan farklı gösterin. Yalan söyleyin Sevgilinizi, geçmişi ile sorgulayın Sevgilinizi, birileriyle kıyaslayın Sevgilinize, alışkanlıklarnı değiştirmesi konusunda baskı yapın Sevgilinizin telefonunu, mailini, sosyal medya hesaplarını kurcalayın Sevgilinize, ilgi göstermeyin, güzel sözler söylemeyin. […]
Süleyman AkayBu pazar YGS sınavına 2 milyon kişi girecek. Öğrencilerimizin büyük bir kısmı, stresini kontrol edemediği için yeteri kadar başarılı olamamaktadır. Başaramama sebeplerinin başında, zamanı yönetememe, cevabı yada çözüm yolunu bildiği halde doğru cevabı verememek olduğunu görürüz. Bildiği halde, doğru cevabı verememenin sebebi, bilgiyi hafızada çekememe olduğunu görülür. Bunun sebebi strestir. Stres düzeyimiz arttıkça, kaslarımıza daha […]
Süleyman AkayFarkındalık “Şu anda ne yaşıyorum” sorusunu yanıtlamak için, kendi düşüncelerini, duygularını ve bedenini gözlemlenmesi yoluyla elde edilen zihinsel bir durum olarak tarif edilebilir. Farkındalık dikkatinizi şu ana odaklamakla ilgilidir. Dikkatin şimdi ne hissettiğinize, ne düşündüğünüze, ne gördüğünüze, ne işittiğinize, bedeninizde neler hissettiğinize odaklanması farkındalık halidir. Farkındalıkta dikkat yargısız bir şekilde kendine odaklanmaktadır. Düşünce, duygu ve […]
Süleyman AkayÇocuklarımızla neden anlaşamıyoruz? Bu soruyu kendinize hiç sordunuz mu? Bu soru öyle bir sorudur ki, çekirdek inançlarımız gereği sorar sormaz bilinçaltımızın cevabı yapıştırdığı bir sorudur. Cevap genelde aramızdaki çağ farkıdır ya da buna yakın bir cevaptır. Ben müsadenizle biraz farklı açılardan bakmanızı sağlayacağım. Kendinizi çocuğunuzun olduğu yaşta düşünün. Benzer sorunları kendi Anne-Babanızla yaşıyor muydunuz ? […]
Süleyman Akayİlişkilerde Acabalar. Acaba doğru insanla mı beraberim? Acaba beni seviyor mu? Acaba ileride değişir mi? Acaba düzelir mi? Şu an mutsuzum ama acaba mutlu olur muyum? Bu ve buna benzer soruları kendinize sık soruyor musunuz? O zaman aramıza hoş geldiniz. Bu soruları kendimize neden sık sorarız? Hiç düşündünüz mü? “Kendimizi sevmediğimizden” olabilir mi? Cevabınız “hayır […]
Süleyman AkayMutluluk nedir? Bu soruyu hepimiz kendimize sormalıyız. Gelecek cevaplar neler olurdu? Ben bu soruyu ilk önce Türk Dil Kurumu sözlüğüne sordum, ne mi diyor? Bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli olarak ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu… Türk Dil Kurumuna göre bile ulaşılması neredeyse imkânsız bir şey tarif ediliyor… Ulaşılması bu kadar zor görünmesi, mutlu olmamızı engelliyor olabilir […]
Süleyman AkayKoçluk kavramı, Ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlasa da, Tüm dünyada kullanılan, özellikle başarı odaklı süreçlerin düzgün yönetilebilmesi için kullanılan en başarılı yöntemdir. Bu yazımda koçlukla ilgili doğru bilinen yanlışları ve ilişki sürecinde koçluğun başarısını anlatmaya çalışacağım. Koçluk kavramı maalesef yanlış anlaşılmaktadır. Öncelikle koçluğun ne olmadığını söylememizin daha doğru olacağını düşünmekteyim. Koçluk; Psikiyatrlık, psikologluk, terapistlik, mentörlük, […]
Süleyman Akay[sg_popup id=”12″ event=”onload”][/sg_popup]Koçluk bilinenin aksine danışmanlık ya da danışma makamı değildir. Koçlar danışanlarına şunu yap, bunu yap, böyle davran gibi cümleleri kesinlikle söylemez, danışanlarını bir şeyler yapmaya zorlamaz, yargılamaz, yorumlamaz ve yönlendirmezler. İnsanlarımızın yüzde doksanının belki de en basit ve basmakalıp özelliklerinden birisi, bir konu hakkında bilgimiz olmadığı halde fikrimizin olmasıdır. Birçoğumuz, profesyonel bir koçluk […]
Süleyman AkayKurumsallık ya da kurumsallaşma hepimizin saygıyla baktığı bir kelimedir, ancak kurumsallaşmanın tam olarak ne demek olduğunu anladığımız söylenemez. Türk Dil Kurumunun, Büyük Türkçe sözlüğünde Kurumsal kelimesinin karşılığında: Değişik birim ve fonksiyonlarıyla bir kurumun niteliklerine tam anlamıyla sahip olan diye yazmaktadır. Hepimize göre kurumsallık farklı bir şeyler ifade etmektedir. Neredeyse tüm dünyayı gezmiş ve gözlem yeteneğine […]
Süleyman Akayİkili ilişkilerle ve evliliklerle ilgili yaptığım çalışmalardan edindiğim sonucu anladığım şekilde sizlerle paylaşmak istedim. Çok basit birkaç şeyi yaparsak, ilişkilerin bitmesine neden olan olayların en az yarısının önüne geçebilir, daha sağlıklı, daha aşk dolu ve daha güvenli ilişkiler yaşayabiliriz. Koçluk kavramı, Ülkemizde birçok kişi tarafından yanlış ya da eksik anlaşıla bile, belirli bir süreçte o […]
Süleyman AkayNLP ile bir kişinin hayatı nasıl değişir? NLP (sinir dili programlama) 1970 li yıllardan beri kullanılan harika bir yöntemdir. Bir işte kolay yoldan mükemmel olmanın yollarını araştırıken bulunmuş ve geliştirilmiş bir yöntem. Bir bakışta tembel işi diyebiliriz 🙂 Tembellik bizim doğamızda olan birşey hangimizin bir ağaç gölgesi gördüğümüzde dinlenmek aklına gelmez? İşe giderken ayaklarımızı sürüyerek […]
Süleyman AkayKURUMSAL KOÇLUĞA YENİ BAKIŞ AÇILARI Koçluğun kurumsal firmalarda karlılığı artırdığı, firmaların koçluk hizmetine ödedikleri rakamın en az 6-7 kat fazlasını, koçluğun getirdiği farkındalık ile kısa sürede kazandıkları ortadadır. Kurum İçi Koçluk: Kurumsal koçluk maliyetini daha da düşürmek ve yöneticiler dışında çalışanların da faydalanabileceği bir hizmet haline getirmek için Kurum içi koçluk kavramının önemi artmaktadır. Koç […]
Süleyman AkayBir toz duman… Çıplak insan ayaklarının ve nalsız hayvan izlerinin sıralandığı yollardan gürüldeye homurdana bir otomobil geçiyor. Uzaktan besli, dolgun gövdeli köpeklerin sesleri camları gıcırdattı: — Hovv… hov… hov… bu, sivri bir diş gibi Maden Ocakları Müdürünün etine saplandı. Müdür yüzünü buruşturdu. Kulakları dikildi. Siz diyeceksiniz ki bir adam köpek sesi duyunca ne olur? Bu, […]