Kenan Işık’ın Annesine Mektubu

Olur olmaz her şeye ağlayan Anne, kocasının ölüm haberini aldığında evi badana ediyordu… Elinde badana fırçası, olduğu yere çöktü kaldı… Ağlamadı. Konuşmadı da. Günlerce konuşmadı… Demiryolcu olan kocası bir tren kazasında ölmüş, beş çocukla dul kalmıştı. Büyük kızı evliydi, bir  sonraki kızı hukuk fakültesine gidiyordu. 40-50 bin nüfuslu bir doğu  kentinde, kızını ta Ankara’lara, hukuk fakültesine […]

2 Dakikada YGS Stresine Son!

Bu pazar YGS sınavına 2 milyon kişi girecek. Öğrencilerimizin büyük bir kısmı, stresini kontrol edemediği için yeteri kadar başarılı olamamaktadır. Başaramama sebeplerinin başında, zamanı yönetememe, cevabı yada çözüm yolunu bildiği halde doğru cevabı verememek olduğunu görürüz. Bildiği halde, doğru cevabı verememenin sebebi, bilgiyi hafızada çekememe olduğunu görülür. Bunun sebebi strestir. Stres düzeyimiz arttıkça, kaslarımıza daha […]

Dünyanın yuvarlak olduğunu ilk kim buldu

M.Ö 240 İskenderiye’de Eratosthenes adında biri yaşamıştır. Bir rakibi ise onu Yunan alfabesinin ikinci harfi olan ” beta ” ile çağırmaktaydı. Bu şekilde çağırmasının sebebi Eratosthenes’in her şeyde ikinci en iyi olduğunu söyliyordu. Fakat açık olan şu ki Eratosthenes bütün konularda ”alfay”dı. O tam bir gökbilimci,tarihçi,filozof ,coğrafyacı,tiyatro eleştirmeni, ozan ve matematikçiydi. Ayrı zamanda yaşadığı yerin […]

Bir fikir sonrası yapmanız gereken şeyler

Ülkemizde kurulan şirketlerin %98 i 7. yılını dolduramadan kapanıyor. İş dünyasında başarılı olabilmek için sürdürülebilirlik ve karlılık çok önemli. Kişisel Gelişim Online olarak, bu alandaki eksikleri birer birer tespit ederek, her hafta sizlerle konu ile ilgili, farkındalık yazıları paylaşacağız. Bugünkü konumuz herşey bir fikirle başlar düşüncesiyle, fikir aşamasından, eylem aşamasına nasıl geçileceği hakkında. Buyurun keyifle […]

Kadınlarımıza Pozitif Ayrımcıyız!

Herkesin, kadının hak ettiği yere gelmesi için bir fikri var, ancak kimse bunun için kılını kıpırdatmıyor. Kişisel Gelişim Online Olarak, Şimdiye kadar Kişisel Gelişim Uzmanı olmalarına vesile olduğumuz yüzlerce kadının sayısını artırmak ve Toplumda saygın bir meslekleri olması için, elimizden geleni yapmaya devam edeceğiz. Sadece bu haftaya özel %25 indirim fırsatınızı  sakın kaçırmayın. Profesyonel Koçluk […]

Kadınlarımız Geçmişini Ne Kadar Biliyor?

İslam öncesi Türklere ait bilgiler M.Ö. 4000-4500 yıl gerilere kadar ulaşmaktadır. Bu konu bağlamında her şeyden önce Türk dili analiz edilmelidir. Hiçbir Türk dilinde cinsiyet ayrımı yoktur. Çünkü Türk kültüründe cinsiyetler arası ayrımcılık bulunmamaktadır. Ayrıca ilk şamanların kadın olduğuna ve bu nedenle kadın şamanların şaman topluluklardaki en güçlü ruhsal liderler olduğuna inanılmaktadır. Ayrıca Tengri kelimesinin […]

Kuantum Nedir

Kuantum Nedir? Kuantum Düşünce üst nitelikli bir düşünme biçimidir. Sıradan düşünce biçimleri kendisini tekrar eden, etkisiz ve sınırlı enerjilerdir. Değiştirme ve oluşturma güçleri yoktur. Daha çok vehim, kuruntu, başıboş hayaller biçiminde akar. Oysa Kuantum Düşünce derin düzeyde, atom altı alanda etkili olabilecek tarzda bir yaratıcı düşünme biçimidir. Özel bir bilinç düzeyine girerek, özel olarak kurgulanmış […]

Tazedirekt meselesi

Tazedirekt neden kapandı? Tazedirekt, kısa sürede, tam anlamıyla bir “love brand” olmayı başarmasına rağmen çok yüksek hızda nakit yakıyordu ve bu durum sürdürülemez hale gelmişti. Son 5 ayda aylık ortalama yüzde 30’luk büyüme, 2016 Ocak ayı net ciromuzu 2 milyon TL’nin üzerine taşımıştı ancak en altta nominal TL zararımız, bazı oranlar iyileşse bile, çok fazlaydı. […]

Şamanlardan hayat ile ilgili 30 Öğüt

1. Yolda yürürken bulduğun bir kuş tüyünü eve getir, bir vazoya koyabilir, asabilir yada rafta bulundurabilirsin. Bu cennetten sana gelmiş güçlü bir tılsımdır. Bu tarz ruhlardan size verilen işaretleri farketmelisiniz. 2. Nehirlerden taş topla. Büyük güç ve enerjileri vardır. 3. Tüm gücünle diğer insanlara yardım etmeye çalış. Eğer mutluluk veremiyorsan en azından zarar verme. 4. […]

Negatif düşünceler geldiğinde pozitifleştirmenin 10 yolu

Öfkenin veya korkunun bir odanın havasını elektriklendirebilme tarzını hissetmişseniz, Sandra Ingerman’ın “zehirli düşünceler” sözüyle neyi kastettiğini anlayacaksınız. Bir aile terapisti ve şaman olan yazar, düşüncelerimizin ve duygularımızın zihinsel ve fiziksel esenliğimizi etkileyen görünmeyen ama hissedilir bir enerji yaydığına inanıyor “Zehirli Düşüncelere Şifa Vermek: Kişisel Dönüşüm için Sade Araçlar” adlı kitabında “psişik yumruklar”ın fiziksel şiddet kadar […]

Resimde ilk neyi gördüysen bilinçaltında o var

Ukraynalı ressam Oleg Shuplyak’a ait olan bu resimde ilk neyi gördünüz? Bu resimde ilk gördüğünüz objeye göre, nelere önem verdiğinizi ve hangi yönlerinizi geliştirmeniz gerektiğine bakalım. İlk olarak arkadaki adamı gördüm diyorsanız: Hayatınızı başkalarına adayarak geçiriyorsunuz, çok fedakarsınız ama artık uyanma zamanınız geldi. Kendiniz için de bir şeyler yapmalısınız. Başkaları için yaşadığınızda bir zaman gelecek […]

Prof.Dr. Ali Nesin’den Müstakbel Matematikçiye Öğütler

Prof.Dr. Ali Nesin’den Müstakbel Matematikçiye Öğütler Saç sakal ağardı, yaş kemale erdi. Bu yaşa kadar hayata dair bir iki şey öğrendim. Bu yazıda, öğrencilik ve akademik hayata dair öğrendiklerimden bir demet sunmak, yani gençlere öğüt vermek istiyorum. Doğrusunu söylemek gerekirse, gençliğimde pek öğüt dinlediğim söylenemez. Aşağıdaki verdiğim öğütlerin hepsini yerine getirmedim. Umarım siz benden daha akıllı […]

Evliler iyi okusun, Bekarlar ders alsın !

Evlilik, inanmadığım halde içerisinde 17 seneyi bitirdiğim bir kurum benim için. 17 senede (abartmıyorum) 40 çift arkadaşımın son verdiği kurum ayni zamanda da… Evliliğimin bu kadar uzun sürmesinin gizi belkide kuruma inanmamaktan geçiyor. Evliliği toplumun dayattığı şekilde yaşamamaktan… Nedir bu dayatmalar? Erkeğin muhakkak kadından yaşça büyük olması, eğitim seviyesinin erkeğin lehine ya da en azından […]

Farkındalık Nedir?

Farkındalık “Şu anda ne yaşıyorum” sorusunu yanıtlamak için, kendi düşüncelerini, duygularını ve bedenini gözlemlenmesi yoluyla elde edilen zihinsel bir durum olarak tarif edilebilir. Farkındalık dikkatinizi şu ana odaklamakla ilgilidir. Dikkatin şimdi ne hissettiğinize, ne düşündüğünüze, ne gördüğünüze, ne işittiğinize, bedeninizde neler hissettiğinize odaklanması farkındalık halidir. Farkındalıkta dikkat yargısız bir şekilde kendine odaklanmaktadır. Düşünce, duygu ve […]

Çocuklarımızla Neden Anlaşamıyoruz?

Çocuklarımızla neden anlaşamıyoruz? Bu soruyu kendinize hiç sordunuz mu? Bu soru öyle bir sorudur ki, çekirdek inançlarımız gereği sorar sormaz bilinçaltımızın cevabı yapıştırdığı bir sorudur. Cevap genelde aramızdaki çağ farkıdır ya da buna yakın bir cevaptır. Ben müsadenizle biraz farklı açılardan bakmanızı sağlayacağım. Kendinizi çocuğunuzun olduğu yaşta düşünün. Benzer sorunları kendi Anne-Babanızla yaşıyor muydunuz ? […]

İlişkilerde Acabalar

İlişkilerde Acabalar. Acaba doğru insanla mı beraberim? Acaba beni seviyor mu? Acaba ileride değişir mi? Acaba düzelir mi? Şu an mutsuzum ama acaba mutlu olur muyum? Bu ve buna benzer soruları kendinize sık soruyor musunuz? O zaman aramıza hoş geldiniz. Bu soruları kendimize neden sık sorarız? Hiç düşündünüz mü? “Kendimizi sevmediğimizden” olabilir mi? Cevabınız “hayır […]

Mutluluk nedir?

Mutluluk nedir? Bu soruyu hepimiz kendimize sormalıyız. Gelecek cevaplar neler olurdu? Ben bu soruyu ilk önce Türk Dil Kurumu sözlüğüne sordum, ne mi diyor? Bütün özlemlere eksiksiz ve sürekli olarak ulaşılmaktan duyulan kıvanç durumu… Türk Dil Kurumuna göre bile ulaşılması neredeyse imkânsız bir şey tarif ediliyor… Ulaşılması bu kadar zor görünmesi, mutlu olmamızı engelliyor olabilir […]

İlişki Koçluğu Dedikleri

Koçluk kavramı, Ülkemizde yeni yeni tanınmaya başlasa da, Tüm dünyada kullanılan, özellikle başarı odaklı süreçlerin düzgün yönetilebilmesi için kullanılan en başarılı yöntemdir. Bu yazımda koçlukla ilgili doğru bilinen yanlışları ve ilişki sürecinde koçluğun başarısını anlatmaya çalışacağım. Koçluk kavramı maalesef yanlış anlaşılmaktadır. Öncelikle koçluğun ne olmadığını söylememizin daha doğru olacağını düşünmekteyim. Koçluk; Psikiyatrlık, psikologluk, terapistlik, mentörlük, […]

Geleceğin suçlusunu yetiştirmenin 8 basit kuralı

1 Küçükken daha, çocuğa ne isterse vermeye başla ! Ki, herkesin onun geçimini sağlamakla mükellef olduğuna inansın… 2 Fena sözler söylediğinde gül ! Ki, kendisinin akıllı olduğuna inansın… 3 Ona düşünmeyi, beynini kullanmayı öğretme sakın ! Bırak, onsekizine gelince kendisi karar versin… 4 Yerde bıraktığı her şeyi kaldır:kitaplarını, giysilerini, pabuçlarını…Onun için her şeyi sen yap ! Ki, sorumlulukları hep başkalarına yüklesin… […]

Koç gibi meslek

Koç gibi meslek Son yılların gözde mesleklerinden biri haline gelen ‘yaşam koçluğu’ yüksek gelirli yeni bir kazanç kapısı oldu. Ortalama 40 saatlik bir eğitimden sonra koçluk sertifikasını alan bir kişi, saat başı 150 lira ile 1.000 dolar arasında değişen ücretlerle para kazanabiliyor. SERBEST PİYASA-ORHAN ORHUN ÜNAL | 31 AĞUSTOS 2013, 19:40 Türkiye’de yaklaşık 10 yıllık […]

Koçluk Hayatımı Nasıl Değiştirdi

Koçluk bilinenin aksine danışmanlık ya da danışma makamı değildir. Koçlar danışanlarına şunu yap, bunu yap, böyle davran gibi cümleleri kesinlikle söylemez, danışanlarını bir şeyler yapmaya zorlamaz, yargılamaz, yorumlamaz ve yönlendirmezler. İnsanlarımızın yüzde doksanının belki de en basit ve basmakalıp özelliklerinden birisi, bir konu hakkında bilgimiz olmadığı halde fikrimizin olmasıdır. Birçoğumuz, profesyonel bir koçluk hizmeti almadığı, […]

Saygısızlık, Saygı, Saygınlık

Saygısızlık, Saygı, Saygınlık: Saygı kelime itibariyle hepimiz için önemli gibi görünse de iletişimsizliğimizin yegane sebebinin saygı eksikliği olduğunu düşünmekteyim. Her ne kadar saygı eksikliği saygısızlık gibi algılansa da, saygısızlık olmadan da saygı eksikliği olabilir. Biz küçükken büyüklere saygılı olmamızı şart koşardı büyüklerimiz. Sadece aile büyüklerine değil, akrabalara hatta çevremizdeki, yaşça büyük abi ve ablalarımıza bile […]

Çinli Gelin Kaynana Hikayesi

Çinli Gelin Kaynana Hikayesi: Kaynanasıyla geçinemeyen gelinin hayret verici intikamı ve gelişen akıl almaz hikayesi! Uzun yıllar önce Çin’de LiLi adlı bir kız evlenip, aynı evde kocası ve kaynanasıyla birlikte yaşamaya başlar. Lakin kısa süre sonra kayınvalidesiyle geçinmenin çok zor olduğunu anlar. İkisinin kişiliği tamamen farklıdır, bu da onların sık sık kavga edip tartışmalarına yol […]

Hipnoz Nedir?

Hipnoz Nedir? Önce Hipnozun tam bir uyku olmadığını söylemekle başlamalıyım. Her ne kadar Hipnosis Yunanca da uyku anlamına gelse de (hatta Yunan mitolojisinde uyku tanrısının adı olsa da) yapılan elektrofizyolojik incelemeler hipnoz anı ile uyku halinin tamamen farklı durumlar olduğunu göstermiştir. Uykuda görülen yavaş beyin dalgalarının yerine hipnoz sırasında kişinin beyin aktivitelerinin uyanıklığa denk olduğu […]

NLP Nedir?

NLP Nedir? NLP, yaşamımızda üzerinde düşünmeden, otomatik olarak gerçekleştirmiş olduğumuz algılama, düşünme ve davranış süreçlerini, bilinçli hale getirme ve geliştirmede üzerinde yapılan araştırmalar sonucunda, zihnin işleyişi ile ilgili, yetmişli yılların sonlarına doğru Amerika’da geliştirilmiş bir model ve metodolojidir. Dilbilimci Prof. John Grinder ve Matematikci Dr. Richard Bandler tarafından olağan üstün başarılı terapi uzmanlarının analiz edilmesi […]

Koçluk Nedir?

Koçluk Nedir? Profesyonel koçluk, bireyler ve organizasyonların performanslarını arttırarak sıra dışı sonuçlar elde etmelerini sağlayan etkileşimli bir yöntemdir. Profesyonel koçlar danışanları ile iş, kariyer, finans, sağlık ve özel ilişkiler gibi alanlarda birebir çalışır. Profesyonel koçluk almanın sonucu olarak da kişiler daha sağlıklı hedef belirler, daha aktif olur, daha doğru ve yerinde kararlar verirler ve var […]

Kurumsal kültür, kurumsal kimlik.

Kurumsallık ya da kurumsallaşma hepimizin saygıyla baktığı bir kelimedir, ancak kurumsallaşmanın tam olarak ne demek olduğunu anladığımız söylenemez. Türk Dil Kurumunun, Büyük Türkçe sözlüğünde Kurumsal kelimesinin karşılığında: Değişik birim ve fonksiyonlarıyla bir kurumun niteliklerine tam anlamıyla sahip olan diye yazmaktadır. Hepimize göre kurumsallık farklı bir şeyler ifade etmektedir. Neredeyse tüm dünyayı gezmiş ve gözlem yeteneğine […]

Ubuntu

Afrika’da çalışan bir antropolog bir kabilenin çocuklarına bir oyun oynamayı önerir. Ağacın altına koyduğu meyvelere ilk ulaşanın ödülü o meyveleri yemek olacaktır. Onlara “hadi, şimdi başlayın birinci olan ödülü alacak” der. O anda bütün çocuklar elele tutuşur, koşup ağacın altına beraber varırlar ve hep beraber meyveleri yemeye başlarlar. Antropolog neden böyle yaptıklarını sorduğunda şu yanıtı […]

İlişkilerimize Koçluk Etmek!

İkili ilişkilerle ve evliliklerle ilgili yaptığım çalışmalardan edindiğim sonucu anladığım şekilde sizlerle paylaşmak istedim. Çok basit birkaç şeyi yaparsak, ilişkilerin bitmesine neden olan olayların en az yarısının önüne geçebilir, daha sağlıklı, daha aşk dolu ve daha güvenli ilişkiler yaşayabiliriz. Koçluk kavramı, Ülkemizde birçok kişi tarafından yanlış ya da eksik anlaşıla bile, belirli bir süreçte o […]

Yaşam koçluğu üzerine

İlim ilim bilmektir, ilim kendini bilmektir, sen kendini bilmezsen, ya nice okumaktır… Teriminin kökü ‘koç’(coach) kelimesi, İngilizcede ‘bir yerden bir yere taşıyan araç’ anlamındadır; 16’ncı yüzyılda Fransızcadan İngilizceye geçmiş. Bugünkü bağlamına yakın biçimde ilk defa, 1840 yıllarında Oxford Üniversitesi’nde, öğrencileri sınava hazırlayan hocalar için kullanılmaya başlamış. Sonraları, sporcuları müsabakalara hazırlayan antrenörler için de kullanılır olmuş. […]

Ebeler doğum koçu oluyor

Sağlık Bakanlığı’nın, sezaryenin azaltılmasına yönelik önlemler kapsamında devreye sokacağı doğum koçları, anne adayının endişesini giderip, doğum stresini en aza indirmeye çalışacak. Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Kadın ve Üreme Sağlığı Daire Başkanı Sema Sanisoğlu, anne ve baba adayının doğumda nasıl bir süreç işlediğini, nelerle karşılaşacaklarını bildiğinde “korku” faktörünün azaldığını ve normal doğuma yönelindiğini belirtti. DOĞUM SONRASI […]

Neden Bireysel Koçluk?

Hepimizin bildiği gibi, çocuklarımız dünyadaki en değerli varlıklarımızdır. Ve biz ebeveynlerin onları , her anlamda iyi bir şekilde yetiştirmek, hayata hazırlamak en büyük dileğimizdir. Bunun için de elimizden gelenin en iyisini yapmaya çalışırız . Bu kutsal görevi daha doğru, daha bilinçli yapabilmemize yardımcı olabilmek için Uzm. Julide Çelikkol Süner bilgilerini bizlerle paylaştı. Bir doktoramcam.com ailsi […]

Engelliler İş Koçu Olacak

Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı, engellilerin istihdamına yönelik dünyada yeni uygulanmaya başlayan “iş koçluğu” sistemini Türkiye’de uygulayacak. 21 Mayıs 2013 Salı, 11:44 Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı, engellilerin istihdamına yönelik dünyada yeni uygulanmaya başlayan “iş koçluğu” sistemini Türkiye’de uygulayacak. Engelli ve Yaşlı Hizmetleri Genel Müdürü Aylin Çiftçi, AA muhabirine yaptığı açıklamada, işe yerleştirdikleri engellilerin iş […]

İnsan beynini etkileyen 10 roman

Edebiyatın‘iyileştirici’ niteliğinden yola çıkan bir grup bilim insanı, nitelikli romanların insan beynini geliştirip keskinleştirdiğini, sosyal bağları güçlendirerek kişiliği değiştirdiğini ve ilişki kurmayı kolaylaştırdığını belirledi. Toronto Üniversitesi öğretim üyesi psikiyatr Keith Oatley ve Ingrid Wickelgren tarafından Scientific American’da yazılan makaleye göre, roman kahramanlarıyla özdeşleşmek, hem hayal dünyasını zenginleştiriyor, hem de sosyal bağları güçlendiriyor. Nitelikli bir roman, […]

Daha zeki olmanın 24 yolu

Bu sizin elinizde. Yani zekânızı ilerletebilir veya geriletebilirsiniz! Yani, 110 puandan 130 puana yükselen kişi “ortalama” insandan “üstün yetenekli” insan sınıfına geçiyor! Tersi ise aptallaşıyorsunuz! Gündelik yaşamınızda, işinizde ve aşk ilişkilerinizde daha başarılı olabilirsiniz. Bilimsel araştırmalardan, özellikle beyin araştırmalarından çıkan bazı bulgular, sizlere bu şansı veriyor. Beynimizde gri maddeyi daha işler hale getirmek için belleği […]

Uzmanından İyi Anne Baba Olmak İsteyenlere Öneriler

Uzmanından iyi bir baba olmak isteyenlere öneriler: Babalar Günü öncesi baba olanlara ve olacaklara bu duyguyu en doğru şekilde yaşayabilmeleri için uzman tavsiyelerinde bulunan Ayna Eğitim ve Danışmanlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Yüksel Artar, “Aile üçgeninin iki bacağından biri olan baba, çocuğun yaşamında etkin olmadığında bu üçgen bozulur ve çocuğun güven duygusu eksik kalır. Baba çocuğuna […]

Düşünce Gücü İle Zayıflama

Düşünce gücü ile zayıflama daha çok ABD’de yapılmaktadır. ABD’de yaygınlaşan, Ülkemizde de Kişisel Gelişm Online tarafından araştırılan, NLP Diyetsiz Zayıflama Programı, beynimizi kullanarak düşünce gücü ile kilolarımızdan kurtulmamızı sağlar. Diyet bazı kısıtlamalar getirdiği için, (mesela karbonhidrat, protein gibi…) verilen kilolar tekrar alınıyor. NLP’de kişiler düşüncelerini yönlendirdikleri sürece kilolarını kontrol altında tutabilmektedir. Düşünce gücü ile zayıflama […]

Finlandiya Eğitim Mucizesi

Finlandiyalı çocukların okul yaşamı, Finlandiya’nın bizzat uygulamakta olduğu gençlik ve eğitim politikalarının sonucudur; PISA testlerinin değil. Fin eğitim sisteminde okuma becerileri, bilim ve matematik okur yazarlığı kadar sosyal bilimler, görsel sanatlar, spor ve pratik becerilerin geliştirilmesi de önemli. Finli çocuklar anaokul ve ilkokul hayatları boyunca oyun oynar ve zevk alarak öğrenirler. Finli öğretmenler de, ebeveynler […]

Bütün Öğretmenler, Öğrenci ve Kariyer Koçu Oluyor

Değişen eğitim sistemi ve bir takım belirsizlikler, öğretmenlerimizin moralini bozmaktadır. Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla yayılan öğrenci koçluğu hizmeti, öğretmenlerimize büyük artılar katmaktadır. Öğrenci koçluğu yada eğitim koçluğu hizmeti, öğrencilerin derse adapte olmaları, anlama zorluğu yaşadıkları derslerde, sosyal ve ailevi ilişkilerde öğrencinin farkındalığını artırarak, daha başarılı olmasını sağladığı herkes tarafından biilinen bir gerçektir. […]

Adalet var

Alman Kralı II. Frederick 1750 yılında Potsdam’dan geçiyor. Orayı çok beğeniyor ve ‘Bana şuraya bir saray yapın” diyor. Ertesi gün adamları gidip bakıyorlar, Kral’ın beğendiği yerde bir değirmen. Adamlar kapıyı çalıyor, yaşlı değirmenci açıyor. – Buyrun? – Bizi Kral gönderdi. Burayı görüp çok beğendi, satın alacak. Kaç para? – Satmıyorum ki ne parası? – Saçmalama […]

Sigara tüketiminde kararı bilinçaltımız veriyor

Kişisel Gelişim Uzmanı Süleyman Akay’a göre sigara kullanımını diğer bağımlılıklar gibi bir ‘zayıflık’ ve toplum olarak günlük hayatımızda yaşadıklarımıza sigara kullanımıyla birtakım anlamlar yüklüyoruz. Sigara tüketiminde kararı bilinçaltımız veriyor Çalışan kadınlarda sigara kullanımı artıyor Kalkınma Bakanlığı kaynaklı haberlere göre 2011 yılında sigara satışları 4.5 milyar paketten, 2012 yılında 4.9 milyar pakete yükselmiş durumdaydı. Geride bıraktığımız […]

Duygusal Zeka Testi

Duygusal Zeka Testinde, Elinize bir kağıt kalem alarak, Bütün sorulara Evet, Bazen yada Hayır cevabı vereceksiniz. Testin sonunda, Kaç tene Evet, kaç tane Bazen ve kaç tane Hayır cevabı verdiğinizin sayısını not almalısınız. Duygularımı tanıyorum. Üzüntümün ve korkumun farkındayım. Üzüldüğüm zaman sinirlendiğimin, korkunca saldırganlaştığımın farkındayım. Duygularımı ifade ediyorum. Üzüntümü mizahla veya güçlü görünerek veya olduğu gibi […]

Beyninizin Hangi Tarafı Daha Çok Gelişmiş Testi

BEYNİNİZİN HANGİ TARAFI DAHA ÇOK GELİŞMİŞ TESTİ 1-OKULDAYKEN HANGİ DERSLERİ DAHA ÇOK SEVERDİNİZ? A-TÜRKÇE, RESİM, SOSYAL V.B B-FENLE İLGİLİ OLANLARI. 2-HANGİ TİP SPORLARI YAPMAKTAN HOŞLANIRSINIZ? A-TEK BAŞINA YAPILAN SPORLARI. B-TAKIM SPORLARINI. 3-GÖRDÜĞÜNÜZ RÜYALARI NE SIKLIKLA HATIRLARSINIZ? A-SIK SIK. B-ENDER OLARAK YA DA HİÇ. 4-ELLERİNİZİ VE MİMİKLERİNİZİ KONUŞURKEN NE KADAR KULLANIRSINIZ? A-ÇOK KULLANIRIM. B-ÇOK AZ KULLANIRIM. […]

Depresyona Sebep Olan 5 Sorun ve Çözümü

Bahar aylarının gelmesiyle daha sık görülmeye başlanan depresyon, hem özel hem de iş hayatını etkileyerek bireyleri sosyal çevrelerinden uzaklaştırıyor. Yaşam Koçu ve NLP Uzmanı Işıl Beyazıtlı, bahar aylarının gelmesiyle sık görülmeye başlanan bahar depresyonu için önerilerini açıkladı. İsteksizlik başta olmak üzere dikkat dağınıklığı, herhangi bir konuya odaklanamama, fiziksel ve ruhsal kaygılar, kendini başarısız ya da […]

Kendini Geliştirme Testi

KENDİNİ GELİŞTİRME TESTİ Bu test sizin kendinizi geliştirme yeteneğiniz ve arzunuzu ölçmenize yardım edecek. Aşağıdaki ifadeleri Evet ya da Hayır şeklinde cevaplayınız. 1. Bazen aynada kendinize baktığınızda, daha çekici olmanız için kendinizde değiştirebileceğiniz bir şey buluyor musunuz? Evet – Hayır 2. Yanlış bir yaşam sürdüğünüzden dolayı son yıllarda çok fazla kilo aldınız veya verdiniz mi? Evet – Hayır 3. Kendinizi denetleme yeteneğine, sahip […]

Yaşam Amacı

Herkesin bir öyküsü vardır. Bu öyküler kimi zaman neşe, kimi zaman hüzün, kimi zaman coşku, kimi zaman da keder doludur. Ne yaşarsak yaşayalım bu öykülerimizin hep bir başrol kahramanı vardır o da bizleriz. Başrolümüzü oynarken aslında başka bir öykünün figüranlığını oynadığımızı da unutmamamız gerekir. O sebeple nasıl ki kendi hayatımızda hep iyi oyuncular isteriz, başkalarının […]

Empati, Önyargı, Sevgi…

Şöyle bir geçmişe dönüp baktığınızda ilişkilerinizdeki hatalarınızı sonrasında daha tarafsız olarak görebiliyor musunuz? Aslında şöyle davranmasaydım, böyle olurdu gibi pişmanlıklar yaşıyor musunuz? Evet zaman makinası henüz keşfedilmediği için geçmişe dönüp bunları değiştirme imkanımız maalesef yok ama gelecekteki yeni ilişkilerimizde artık ne yapıp ne yapmayacağımızı biliyoruz. Peki ilişkilerimizde neleri eksik yapıyoruz?  Öncelikle empati kuramıyoruz. Hayata kendi […]

Zengin Birisi ile Evlenmek İsteyen Kıza Cevap

Zengin Birisi ile Evlenmek İsteyen Kıza Cevap! Dünyanın en büyük finans şirketlerinden J.P. Morgan’ın CEO’su James Dimon’un, zengin koca avcısı bir kızın kendisine attığı bir elektronik postaya verdiği ilginç cevap. Zengin birisi ile evlenmek isteyen bir kızın J.P. Morgan’a yolladığı elektronik posta : Sayın Morgan, Sizinle dürüst olacağım. Bu yıl 25 yaşına giriyorum. Çok güzelim, […]

Sinirbilimcilere Göre Mutlu Olmanın 4 Yolu

Sinirbilimcilere Göre Mutlu Olmanın 4 Yolu Herkes bir şekilde mutlu olmanın formülünü arıyor olabilir. Bu durumda en güvenilir kaynak tabi ki, beynin işleyişi konusunda zombiye bağlayan sinirbilimciler olabilir. UCLA sinirbilim araştırmacısı Alex Korb, hayatta mutluluğu yaratmanın yolları üzerine çıkarımlarda bulunmuş. 1. Ne zaman düşük hissettiğiniz önemlidir. Bazen sizin de beyniniz gerçekten mutlu olmak istemiyor mu? Kendinizi […]

Burçlara Göre Yöneticiler

Burçlara Göre Yöneticiler: Astrolojiye ne kadar inandığınızı ya da güvendiğinizi bilmiyorum ama insanları belli başlı özelliklerine göre sınıflandırdığımız bir gerçek. Bunu yaparken ister istemez kişilik özelliklerine etki eden gezegen ve evren enerjilerine yer vermeden geçemiyoruz. Günlük burç yorumlarını kadın – erkek farketmeksizin birçoğumuz takip ediyoruz. Bazen tutuyor – bazen tutmuyor ama genel olarak özelliklerimize göre […]

Dolandırıcılar Hipnozu Kullanıyor!

Dolandırıcılar 15 günlüğüne oto galeri bile kuruyor” İstanbul Emniyet Müdürlüğü Yankesicilik ve Dolandırıcılık Büro Amiri Başkomiser Kıvanç Taşçı, son günlerde en çok uygulanan dolandırıcılık yöntemlerini anlattı ve vatandaşları uyardı, “1 dakika içinde telefonu kapatmazsanız tuzağa düşersiniz!” Dolandırıcılar 2015’te Türkiye’de 48 milyon liralık hasılat elde etmiş! Telefon, çek senet, kredi yapılandırma, hediye kazanma, oto satış… İşte […]

Beş Maymun Deneyi

Beş maymun ile yapılan sosyal deney: Bir kafese beş maymun koyarlar. Ortaya bir merdiven ve tepesine de iple bağlı bir salkım muz asarlar. Her bir maymun merdivene çıkıp muza ulaşmak istediğinde dışarıdan üzerine soğuk su sıkarlar… Her maymun aynı denemeye giriştiğinde buz gibi soğuk su ile ıslatılır. Bütün maymunlar bu denemeler sonunda ıslanmayı tecrübe etmiş […]

Nasıl İkna Oluyoruz?

Nasıl İkna Oluyoruz? İkna sözcüğü “özgür iradesiyle seçim yapabilen birinin düşüncelerini, davranışlarını, tutumlarını, yargılarını konuşarak ya da yazarak etkileme girişimi” olarak açıklanıyor. İkna olmak ya da birilerini ikna etmek iş ve özel yaşamımızdaki kişisel ilişkilerde olduğu kadar psikoloji, politika, iletişim, pazarlama gibi alanlarda da gerçekleşiyor. Elbette iknanın en önemli olduğu alanlardan biri satış. Bir kozmetik […]

Koyun Saymak Uykuya Dalmayı Kolaylaştırır mı?

Koyun Saymak Uykuya Dalmayı Kolaylaştırır mı? Uykusuzluk ve uyku problemleri günümüzde yetişkin ve çocuk birçok insanın karşılaştığı bir sorun. Uykuya dalma konusunda zorluk çekenlere verilen en bilinen tavsiye ise gözlerini kapayıp çitten atlayan koyunlar hayal edip onları saymaları. Bu yöntemin geçmişinin 12. yüzyıla kadar dayandığı düşünülüyor. Petrus Alfonsi tarafından yazılan Disciplina Clericalis bilinen en eski […]

İsteyince Oluyormuş

Uruguay delegelerinin Paris İklim Konferansı’nda yaptığı açıklama karşısında insan “isteyince oluyormuş” demekten kendini alamıyor: Uruguay şu anda elektriğinin %94,5’ini yenilenebilir enerji kaynaklarından elde ediyor. Üstelik bunu sadece 10 yıl içinde devlet sübvansiyonu olmadan ve tüketici fiyatlarını artırmadan yapmışlar. Hatta şu anda elektrik fiyatı şimdiye kadar olmadığı ölçüde düşük. Uruguay bu değişimi herhangi bir ileri teknoloji […]

General Motors’a gelen ilginç bir müşteri şikayeti

General Motors şirketinin Pontiac marka otomobil departmanına gelen bir şikayet mektubu şu satırlardan oluşuyordu: ‘Her akşam yemekten sonra ailecek dondurma yeme alışkanlığına sahibiz. Fakat bir çok dondurma çeşidi olduğu için her yemekten sonra ne çeşit dondurma yiyeceğimize hep karar veririz. Ben de markete gider alırım. Geçen ay otomobilimi değiştirip yeni bir Pontiac aldım ve o […]

Beyin Kaslarını Güçlendiren 7 Emir

Beyinin yapısı: Ünlü teknoloji dergisi Wired’ın hazırladığı IQ dosyası, daha yaratıcı bir zekâya, kuvvetli bir hafızaya ve iyi bir beyne sahip olmak için püf noktalarını içeriyor. IQ’yu bir bilgisayar gibi görmemiz gerektiğini söyleyen dergiye göre, bu cihaza program yüklemek bizim elimizde. Wired’ın 12 maddelik beyin egzersizi rehberinden bir seçme yaptık… 1.DİKKATİNİ DAĞITACAKSIN Çok önemli bir […]

Kararsızlık Öldürür

Profesör elinde bir kutu içinde bir fare derse gelir. Öğrencilerin şaşkın bakışları arasında fareyi kutunun içine koyup kutuyu kapatır. Sınıfa dönerek: “Bu kutuya iki gün kimse dokunmasın!” diyip sınıftan çıkar. Sınıftaki öğrenciler olaya bir anlam veremez ve ne olacağını merak ederek iki gün beklerler. İki gün sonunda profesör sınıfa girip kutuya yaklaşarak açtı. Kutunun içindeki fare ölmüştü. Sınıfa dönerek farenin neden ölmüş […]

NLP ile insan hayatı nasıl değişir?

NLP ile bir kişinin hayatı nasıl değişir? NLP (sinir dili programlama) 1970 li yıllardan beri kullanılan harika bir yöntemdir. Bir işte kolay yoldan mükemmel olmanın yollarını araştırıken bulunmuş ve geliştirilmiş bir yöntem. Bir bakışta tembel işi diyebiliriz 🙂 Tembellik bizim doğamızda olan birşey hangimizin bir ağaç gölgesi gördüğümüzde dinlenmek aklına gelmez? İşe giderken ayaklarımızı sürüyerek […]

Ağaca Bağırmak

Ağaca Bağırmak Solomon adalarında yaşayan yerlilerin ilginç bir ağaç kesme yöntemi olduğunu biliyor muydunuz? Elektronik testere gibi teknolojik nimetlerden mahrum olan yerliler, baltayla kesemeyecekleri kadar kalın bir ağacı üfleyerek deviriyorlarmış… Evet, yanlış duymadınız, üf-le-ye-rek. Baltayla deviremeyeceklerini düşündükleri ağacın karşısına hep birlikte dizilip bir ağızdan ağaca kötü sözler fısıldıyorlarmış. Bunu yaparken her bir ağacın içinde bir […]

Mutluluğun sırrı

MUTLULUĞUN SIRRI: “Bir tüccar oğlunu mutluluğun gizini öğrenmesi için bilge bir insanının yanına gönderir. Bilge yanına gelen çocuğun eline içinde iki damla yağ olan bir kaşık verir ve malikânesini dolaşmasını söyler; ama dolaşırken kaşığın içindeki yağı dökmemesini ister. Tüccarın oğlu sarayı gezerken elindeki kaşığın içindeki yağı dökmemek için uğraştığından etrafındaki hiçbir şeye dikkat edemez, malikânedeki […]

Kurumsal Koçluğa yeni bakış açıları

KURUMSAL KOÇLUĞA YENİ BAKIŞ AÇILARI  Koçluğun kurumsal firmalarda karlılığı artırdığı, firmaların koçluk hizmetine ödedikleri rakamın en az 6-7 kat fazlasını, koçluğun getirdiği farkındalık ile kısa sürede kazandıkları ortadadır. Kurum İçi Koçluk: Kurumsal koçluk maliyetini daha da düşürmek ve yöneticiler dışında çalışanların da faydalanabileceği bir hizmet haline getirmek için Kurum içi koçluk kavramının önemi artmaktadır. Koç […]

Çok meşgul oduncu

ÇOK MEŞGUL ODUNCU Bir gün çok güçlü bir oduncu kereste tüccarından iş istemiş.Ve işe alınmış.İşin hem ödeme hem çalışma koşulları çok iyiymiş.Bu nedenle oduncu elinden geleni yapmaya karar vermiş. Patronu ona bir balta vermiş ve çalışacağı bölgeyi göstermiş.Oduncu büyük bir gayretle,ilk gün tam 18 ağaç keserek getirmiş. -Tebrikler,demiş patron.Çalışmana böyle devam et. Patronun bu söylediklerinden […]

Einstein ve Şöförü

Einstein ve Şöförü… Einstein konferanslarına hep özel şoförü ile gidermiş. Yine bir konferansa gitmek üzere yola çıktıkları bir gün şoförü Einstein’a; … “Efendim, uzun zamandır siz konuşmanızı yaparken ben de arka sıralarda oturup sizi dinliyorum ve neredeyse söyleyeceğiniz her şeyi kelimesi kelimesine biliyorum” demiş. Einstein gülümseyerek ona bir teklifte bulunmuş: “Peki, şimdi gideceğimiz yerde beni hiç […]

100 dolarlık ders

100 DOLARLIK DERS  Meşhur bir hatip konuşmasına 100 dolarlık bir banknotu elinde tutarak başladı. – Bu 100 dolarlık banknotu kim ister? diye sordu. Salonda eller tek tek havaya kalktı. – Tamam. Bu 100 doları içinizden birine vereceğim, ama önce lütfen müsaade edin, dedi ve banknotu iyice buruşturduktan sonra tekrar sordu: – Hâlâ kim istiyor? Salonda […]

Jaguara atılan tuğla

JAGUARA ATILAN TUĞLA Genç ve başarılı bir işadamı, yeni Jaguar’ıyla bir mahalleden hızlı bir şekilde geçiyordu. Park etmiş arabaların arasından yola aniden çıkabilecek çocuklara dikkat ediyordu ve bir şey gördüğünü sanarak yavaşladı. Arabayla caddeden yavaşça geçerken hiç bir çocuk göremedi fakat, arabasının kapısına bir tuğla atıldığını fark etti. Aniden arabasını durdurarak tuğlanın fırlatıldığı yere geri […]

Yaşam Koçu Ne Yapar?

Yaşam Koçu Ne Yapar? Biz millet olarak, uzun uzun yazıları okumayı sevmiyoruz. Bu yüzden bu kısa yazılarımızda, soruların cevaplarını vermeye çalışacağız. Yaşam Koçu hakkında, daha önce bir yaşam koçu ile çalışmadığı halde hepimizin bir fikri vardır. Tıpkı filmlerde gördüğümüz terapi seansları gibi. Çoğumuz çocukluğa inileceğini düşünerek geliyor. Ancak  Biz yaşam koçları çoğunuzun bildiği gibi, çocukluğunuzla […]

Yaşam Koçu Olmak

Yaşam Koçu Olmak Sevgili arkadaşlar, bu yazıyı okuduğunuza göre, yaşam koçu olmak hakkında bir takım düşüncelere sahipsinizdir. Bu gereklilikten yola çıkarak, sizlere nasıl bir koçluk eğitimi almanız gerektiğinin ipuçlarını vereceğim. Öncelikle iyi bir yaşam koçu olmak için, iyi bir koçluk eğitimi almanız gerekir. Koçluk eğitimlerini araştırırken, çok farklı fiyatlar ile karşılaşacaksınız. Bu sizin kafanızı illa […]

Koçluk Eğitimi Nedir?

Koçluk Eğitimi Nedir? Koçluk Eğitimi; Koçluk işini yapabilecek uzmanlar yetiştiren bir eğitimdir. Bu eğitim, farklı kurumlar ya da kişiler tarafından, 21 saatten yüzlerce saate kadar farklı eğitim varyasyonları görülmektedir. Uluslar arası koçluk federasyonu Koçluk ile ilgili standartları belirlerken 60 saatlik bir eğitimin uygun olduğunu söylemiştir. 2013 yılında Resmi Gazetede yayımlanan Koçluk mesleği ile ilgili, standartlarda […]

Koçluk Eğitimi Fiyatları

Koçluk Eğitimi Fiyatları Yıllardır koçluk eğitimi veren ve ömrünün sonuna kadar verdiği hizmetin arkasında duran birisi olarak, Ülkemizde koçluk eğitimlerinin fiyatlarını mercek altına almak istedik. Öncelikle, Ülkemizde hizmet veren bir çok kurum, eğitimini değil de verdiği sertifikayı ön plana çıkarmaktadır. Sertifikanın bazı merciler tarafından onaylanmış olması elbette güzel bir şey, ancak Koçluk 2013 yılında meslek […]

Koçluk Merkezimiz Fark Yaratıyor.

Kişisel gelişim son yıllarda hayatımıza aldığımız bir değer. Bundan on yıl önce büyük ihtimalle bir çoğumuz  için bir şey ifade etmiyordu. Hatta çoğumuz karşısındaydık. O yıllarda önemli olup da bugün önemini yitirmiş bir çok şey sayabiliriz. Günümüzde, kavramlar hızla değişiyor. Ulaşılmaz sandığımız her ne varsa, çok kolay bir şekilde, ulaşılabilir bir hale gelmekte. Ancak neye […]

Etkili İletişim Becerileri

Etkili İletişim Becerileri Etkili iletişim becerisi denince sanırım ilk akla düzgün ve duraksamadan konuşan birisi gelebilir. Bence bu yanlış!. Neden mi. O aklınıza gelen kişi iyi bir iletişimci olabilir ama, iyi bir iletişim için bundan fazlasına gerek var. Biz insanlar neredeyse 7%24 iletişim halindeyiz. Çevremizle yaptığımız iletişimin %55 i beden dili ile, %38 i ses […]

Thomas Edison’un Annesi

Thomas Edison’un Annesi: Thomas Edison bir gün eve geldiğinde annesine bir kağıt verdi ve ” Bu kağıdı öğretmenim verdi ve sadece sana vermemi tembihledi”. dedi. Annesi kağıdı gözyaşları içinde oğluna sesli olarak okudu: “Oğlunuz bir dahi. Bu okul onun için çok küçük ve onu eğitecek yeterlilikte öğretmenimiz yok. Lütfen onu kendiniz eğitin”. Aradan uzun yıllar […]

Psikoloji ve Hukuk Öğrencisinin Yarışı

Psikoloji ve Hukuk Öğrencisinin Yarışı Psikoloji ve Hukuk Öğrencisinin yarışı Bir üniversitenin kütüphanesinde oğlan kızın masasına yaklaşarak yavaşça sorar: “Yanınıza oturabilir miyim?” Kız, yüksek sesle yanıt verir: “GECEMİ SİZİNLE BERBAT ETMEK İSTEMEM!..” Kızın sözlerini herkes duymuş, başlarını kaldırmış, dik dik ayaktaki oğlana bakmaktadırlar… Oğlan çok utanır ve hiçbir şey diyemeden, şaşkın şaşkın kendi masasına geri […]

Japon Komutanın Şaşırtıcı Tekniği

Japon Komutanın Şaşırtıcı Tekniği Özgüven Geliştirme kişisel gelişim için önemli. Bu hikayede japon komutanın vermiş olduğu kişisel gelişim dersini okuyacaksınız. Önemli bir savaş sırasında Japon bir komutan askerlerinin sayısının düşmanlarınkine kıyasla çok daha az olmasına rağmen saldırıya geçmeye karar verir. Ordusunun kazanacağına olan güveni tamdır. Ancak, askerleri zafer konusunda oldukça kaygılıdır. Savaş alanına doğru ilerlerken, […]

Napolyon’dan Yaşayarak Öğrenme Dersi

Bir gün Napolyon düşman askerlerinden kaçarken, bir bakkal dükkânına girmiş. Bakkala hemen kendisini saklamasını emretmiş. Bakkal da Napolyon´u müsait bir yere saklayıp, biraz sonra gelen düşmanları da; -´Az evvel biri koşarak şu tarafa kaçtı.´ diye savuşturmuş. Nihayet biraz sonra Napolyon´un muhafızları yetişmişler.. Bakkal ömründe bir daha karşılaşamayacağı Napolyon´a sormuş: -´Efendim, af buyurun ama merak ettim, ölümle bu denli burun buruna […]

Hayatın anlamını arayan adam

Eski zamanların birinde bir adam hayatın anlamının ne olduğuna takmış kafayı. Bulduğu hiçbir cevap ona yeterli gelmemiş ve başkalarına sormaya karar vermiş. Ama aldığı cevaplarda ona yetmemis.Fakat mutlaka bir cevabı olmalı diyormuş.Ve dolaşıp herkese bunu sormaya karar vermiş. Köy, kasaba, ülke dolaşmış bu arada zamanda durmuyor tabii ki . Tam umudunu yitirmişken bir köyde konuştuğu […]

Sedef Çiçeği

Sedef Çiçeği: Mahkeme salonunda, seksen yaşlarındaki yaşlı çiftin durumu içler acısıydı… Adam inatçı bakışlarla, suskun ninenin ağlamaktan iyice çukurlaşmış gözlerini ve bıkkın bakışlarını süzüyordu. Hakim tok sesiyle, yaşlı kadına: – Anlat teyze, neden boşanmak istiyorsun? Yaşlı kadın, derin bir nefes çektikten sonra baş örtüsüyle ağzını aralayıp, kısılmış sesiyle konuşmaya başladı: – Bu herif yetti gayri, […]

Ölümü gösterip sıtmaya razı etmek

İngiltere’de bir anne-baba kızlarını Londra’ya üniversite okumaya göndermiş. Gel zaman git zaman kızdan haber alamamış ve çok meraklanmışlar. Yıl sonunda kızlarından bir mektup almışlar. Heyecanla mektubu açmışlar ve okumaya başlamışlar. Sevgili Anne ve Baba Burada yalnızlıktan çok canım sıkıldı. Canım sıkılmasın diye Tony adında bir erkek arkadaş edindim Tony beni uyuşturucuya alıştırdı. Şimdi geçici bir […]

Bilginin Bedeli

Bilginin Bedeli: Fabrikada imalat hattındaki çok önemli olan makinelerden biri arızalanınca fabrikadaki tüm üretim durdu. Mevcut teknisyenler makineyi çalıştırmak için çok uğraştılar, ancak ne yaptılarsa nafile, bir türlü başaramadılar. Sonunda dışarıdan uzman çağırdılar. Uzman gelip makineyi inceledi. Durumuna baktı. Sonra çantasından bir çekiç çıkardı. Elinde çekiçle makineye yaklaştı. Makinenin belli bir noktasına elindeki çekiçle dikkatlice […]