Sınavda stres kontrolü
Stresi hissettiğimizde, beynimizde ve vücudumuzda bir takım değişimler olur. Bu değişim esnasında, hatırlamak ve mantıklı düşünmek zorlaşır. Bu Eğitimde stresimizin seviyesini düşük tutmayı öğreneceğiz. Bu sayede, hatırlamak ve mantıklı düşünmek kolaylaşacağı gibi, karın ve baş ağrısı gibi, stresin diğer getirilerinden kurtulacağız.
5( 3 YORUM )
2 ÖĞRENCİ