Eğitim Tarihi: 1 Mart 2019

Saat: 20:00

Sınavda stres kontrolü eğitimi hakkında:

Stres tüm canlıların, ruhsal bir gerilim esnasında yaşadığı durumun genel adıdır.

Stresin temelde 4 ana seviyesi vardır. 1. seviye stres, yaşamamız, gelişmemiz, ilerlememiz için gerekli ve motive eden bir yapıda olsa da, diğer seviyedeki streslerin bizlere zarar verdiğini, uzun süreli strese maruz kaldığımızda ise, beynimizin zarar gördüğü, bilim insanları tarafından tespit edilmektedir.

2. seviyeden itibaren stres, biz insanların sağlıklı düşünmesini engelleyecek bir şekle dönüşmeye başlar. Seviye yükseldikçe mantıklı düşünemediğimiz gibi, bildiklerimizi hatırlamamız zorlaşmaktadır.

Buna hepimizin başına gelmiş olan bir örneği verebiliriz. Sınav stresinden yanlış cevap verdiğimiz sorunun, doğru cevabını, daha salondan çıkar çıkmaz, arkadaşlarımız ile konuşurken hatırlarız. Buradaki etken, sınav stresinin, hatırlamayı zorlaştırmasındadır.

Başka bir örnek verecek olursak, Bütün yarışmalarda, stresini yönetemeyen yarışmacıların, çok basit sorularda bile, yanlış cevaplar verdiğine şahit oluruz.

Bütün bunların sebebi, stresin doğan sürecidir.

Stresin iki türlü etkisi:

Stresin sınav esnasında, bildiklerimizi de unutturması bir yana, sınav stresi, öğrenmeyi de zorlaştıran bir durumdur.

Sınavda stres kontrolü eğitimi ile ne kazanacaksınız?

  • Stresin mantığını öğreneceksiniz.
  • Neden stres olduğumuzu anlayacaksınız.
  • Stres seviyenizi, kontrol edebileceksiniz.
  • Hafızanızdaki bilgileri hatırlamanız kolaylaşacak
  • Sınavlarda, yanlış cevaplarınız azalacak
  • Sınavlarda doğru cevap sayınız artacak.
  • Sorulara ayırdığınız zaman azalacak
  • Sınav öncesi hazırlanmanız daha kolay olacak.

Eğitimi uygulama modelimiz:

  • Eğitimlerimiz, bir uygulama üzerinden canlı sınıflarda yapılmaktadır.
  • Canlı sınıfta yapıldığından, eğitmene sorularınızı direkt olarak sorabilmektesiniz.
  • Eğitim esnasında, görüntülü ve sesli olarak, sınıfa dahil olabileceğiniz gibi, kamera ve mikrofonunuzu kapatarak, sadece dinleyebilirsiniz de.
  • Eğitime, kolay bir şekilde nasıl gireceğinizi görmek için buraya tıklayabilirsiniz. 

Değil:

  • Eğitimimize 12 yaşından büyük herkes katılabilir.
  • Eğitimimize katılan her öğrencide pozitif katkıyı gözlemleyebilirsiniz.
  • Stres sorunu yaşayan öğrencilerde, başarının çok yükseldiğini gözlemleyebilirsiniz.
  • Eğitim tamamen özgün ve başarı yüzdesi oldukça yüksek bir eğitimdir.

 

Eğitim için kupon kodunuz var ise, hızlı bir şekilde buradan kaydolabilirsiniz.

 

Sizin için harika şeyler yapmayı amaçlıyoruz. Siz de paylaşarak destek olur musunuz?

Ders Konuları

Stres iyi mi? kötü mü?
Stres nedir?
Stres olunca vücudumuzda ne oluyor?
Neden stres oluyoruz?
Stres seviyeleri.
Stres kontrolü.
Stresi dönüştürmek.
Stresi azaltmak.
Sınavda uygulamak.
Stres kontrolünü alışkanlık haline getirmek.
Sorular ve cevaplar.

Ders Yorumları

5

5
3 yıldız
  • 5 Yıldız3
  • 4 Yıldız0
  • 3 Yıldız0
  • 2 Yıldız0
  • 1 Yıldız0
  1. Harika bir eğitim

    5

    Harika br eğitim. Ben de kızımla beraber aldım. Sınav adını duyduğu zaman kızımın karnı ağrıyordu. Şimdi öyle bir sorunumuz kalmadı. Tamin ettiğinden bile başarılı oldu.

    Size minnettarım.

  2. Hala inanamıyorum

    5

    Stresi bu kadar kolay yeneceğime inanamıyordum. Yapıyorum ama hala inanamıyorum

  3. Kızımın karın ağrıları kesildi

    5

    8. sınıfta okuyan bir kızım var. Okula gitmek bizim için inanılmaz bir sorundu. Özellikle sınavları olduğu günlerde, karnı ağrıyor, ateşi yükseliyordu. Anne kız bu eğitime katıldıktan sonra çok rahatladık. Kızım artık sorunsuz okula gittiği gibi, karnı da ağrımıyor.

akayajans@hotmail.com geliştirdi
WhatsApp